Академска фаза такође може бити праћена одређеним стресним околностима. У неким случајевима Стрес контекстуализује се са одређеним временским узроком. Међутим, у другим случајевима стрес може постати уобичајен. И у овом случају, веома је важно да се особа брине о себи како би избегла да се симптоми ове неугодности могу појачати у будућности. Који су узроци стреса академски?
1. Испитни рок
Захтев овог испитног рока који има толико значења на личном нивоу иу студентском програму може учинити да интензитет овог тренутка такође повећа осећај стрес Ово је време које су обележили резултати. Стрес не може бити повезан само са временским контекстом, већ и са начином на који особа живи у том периоду.
2. Потешкоће са једним или више предмета
Може се догодити да студент доживи значајан степен потешкоћа у разумевању садржаја једног или више студијских предмета. У том случају ученик има потешкоће које, временом одржане, могу на крају да утичу на његове сопствене поверење. У овом случају се умножава ниво проучавања, пажње и напора који студент мора да посвети овом предмету.
3. Потешкоће у тимском раду
Академско искуство није консолидовано само у индивидуалном раду, већ и у сарадњи са другима у случају пројеката који се изводе у тиму. Када постоје потешкоће у комуникација, у овом сценарију недостаје дружења или је недостатак укључености протагониста, што може преоптеретити посао неким члановима тима, ова околност такође може изазвати стрес код оних који се осећају непријатно због ово искуство које разбија ваша очекивања.
Потешкоће се такође могу проширити на различите примере на појединачном нивоу. На пример, потешкоће да се испоштује оно што је утврђено у програму наставног плана и програма, јер ова чињеница производи последице.
КСНУМКС. Недостатак одмора
Студирање је важно подручје у животу ученика. Али то не значи да студија представља целокупну садашњост тог протагониста. Слободно време је једнако вредно. Када се ова равнотежа наруши и студирање заузме чак и слободно време, студент из овог разлога може искусити симптоме стреса. Такође се може догодити да је стрес повезан са начином живота који не води рачуна о свом брига о себи спавање, вежбање и исхрана.
5. Страх од јавног наступа
Многи људи се могу осећати рањиви на овај страх који се не може манифестовати само у професионалном, већ и у академском животу. Ово је искуство које се учи из саме праксе искуства произведеног сусретом са стварношћу. Током академске фазе студент ће имати прилику да пронађе различите могућности за оспособљавање вештине јавно говорити.
6. Личне промене
Догађаји се могу догодити у личном животу оних који посматрају како та чињеница утиче на њихов ниво мотивације, концентрацију и посвећеност учењу. На пример, догађај у којем особа треба да прође кроз процес туговања. Туга не може бити повезана само са болом због смрти вољене особе, већ и са недостатком љубави, неузвраћеном љубављу или прекида важне чежње.
Стога постоје различити узроци стреса у академској фази. Утврђивање разлога је важно за проналажење правног лека. Због тога је, поред општих информација, погодно пронаћи одговор из персонализације.