Дуго времена се мислило и чврсто се веровало да су људи рођени са коначним бројем неурона и да су ти умрли и нису се обновили. Међутим, још једна „лаж“ је да је наука била задужена да оповргне, објашњавајући оно што је познато "Одрасла неурогенеза".
Шта је неурогенеза за одрасле?
Неурогенеза одраслих је генерација неурона произведено у друга доба и тренутке животног циклуса различити од ембрионалне фазе. Током нашег одраслог живота, наш мозак одлази производња нови неурони који употпуњују већ постојеће и „ограничене“ до сада створене фузијом сперме и јајне ћелије родитеља.
Иако постоје многа контрадикторна мишљења, нека истраживања су то доказала Неурогенеза одраслих може се испровоцирати, убрзати и ојачати извођењем низа пракси везаних за навике и свакодневне рутине које спроводимо. Али шта могу бити неке од ових свакодневних пракси? Па зависи од дијета, вежбање и чак, вежбање секса. Наравно, такође читалачке навике, учење и свакодневно учење, тренинг заснован на интерактивним играма итд.
Према тиму стручњака са Медицинског института Каронлинска у Шведској, може се генерисати до 1.400 нових неурона. Штавише, ови нови неурони могу да помогну у будућим истраживањима за ублажавање неуродегенеративних болести. У складу Пабло Иримиа, неуролог са клинике Универзитета у Наварри и члан Шпанског друштва за неурологију (СЕН): «Познавање ове стварности генерише очекивање. Отварају се врата за развој различитих третмана који промовишу ову генерацију; Бављење овим истрагама могло би на неки начин понудити очекивања код неких болести “.
Чак иако је тако, чак и ако се регенеришу, морате да се бринете о њима, посебно због стреса и емоционалне и радне анксиозности, ... Свакодневно одржавање ума одлаже неуронско старење. А шта радите да бисте се побринули за своје неуроне?