Пре много година, један мој професор рекао ми је парафразирану фразу од Алберта Гуинона: „Када су сви против тебе, то значи да си потпуно у криву, или напротив, потпуно си у праву.“ И тако је заиста. Милиони људи имају прилику да напредују у својој каријери и свом свету рада, али Велика већина не може то да искористи када осети да су сви против њихове жељеТада упадају у грешку мислећи да су на погрешном путу и да би требало да одустану од онога за чим чезну.
Ако сте одувек желели да нешто радите и знате да ће вам то донети срећу, није битно да ли је ваш сан да будете наставник у јавној школи или предузетник сопствене приватне компаније. Важно је да ако желите да то урадите и можете то сањати, правите први корак ка остварењу тога.Затим ће доћи планирање, труд и истрајност, али све почиње унутрашњом одлуком: веровати у себе упркос критикама, сумњама и коментарима оних који се не усуђују да предузму исте кораке.
Често се људи могу противити вашим сновима једноставно из зависти, страха, сопствене несигурности или зато што се не би усудили да направе тај корак на вашем месту. Међутим, Не морате да се осећате погођено негативним речима када тачно знате где желите да идете.Не слушајте никога ко се противи вашим сновима или личном развоју, осим ако не понуде конструктивне аргументе. Друштвено је прихватљиво „чинити друге људе богатим“ тако што ћете увек радити за друге, али можда ваш сан нема никакве везе са тим. Чак и ако су сви против вас, Верујте у себе, у своју способност да учите и прилагођавате се, и све ће бити боље.без обзира да ли сте запослени или предузетник.
Будите продуктивна особа
Веровање у себе није само ментални став; оно се огледа и у начину на који радите и организујете се. Бити продуктивна особа за себе, а не само за друге, кључно је за јачање самопоуздања.Осећај способности да обавите посао, остварите циљеве и управљате својим временом без стреса је свакодневни доказ да можете веровати својим ресурсима.
Ако имате веома захтевног шефа, можда нећете моћи да замислите дан када је дисање без проблема нормално. Немојте се преоптеретити. Када вам се приближи ваш анксиозни и стресирани шеф, Не дозволите да вас њихова негативност зарази.Са самопоуздањем, покажите им да ситуацију држите под контролом и да не постоји ризик од непотребног стреса. Није ствар у томе да изгледате свемоћно, већ у томе да покажете да сте способни да се организујете, да одредите приоритете и да затражите помоћ ако вам је потребна.
Не лажите, тражите савет када сматрате да је то потребно и прихватите да постоје ствари које још увек учите. Да бисте осетили да имате контролу, морате бити заиста уроњени у свој посао.Познавање својих задатака, разумевање рокова, предвиђање проблема и учење из грешака. Свако мало побољшање и сваки добро обављен задатак су „докази компетентности“ који, када се акумулирају, повећавају ваше самопоуздање.
Штавише, важно је не мешати самопоуздање са перфекционизмом. Здраво самопоуздање не захтева савршене резултате, већ сигурност да ћете знати како да се носите и са успесима и са неуспесима.Ако од себе захтевате немогуће, свака грешка постаје разлог да се самокажњавате; ако прихватите да је прављење грешака природан део процеса, грешке постају корисне информације за прилагођавање вашег начина рада.
Радите са мање буке
Тешко је радити и концентрисати се на задатке када ваше колеге или запослени гласно говоре о својим личним искуствима или проблемима. На дужи рок, Та стална позадинска бука нарушава вашу концентрацију, продуктивност, а такође и ваше самопоуздање.Зато што почињеш да осећаш да не радиш како би требало, иако ти околина не помаже.
Важно је смањити ову позадинску буку како не би утицала на ваше перформансе, посебно ако сте одговорни за пројекте. Превише бучно окружење подстиче осећај хаоса и може појачати мисли попут „Нећу успети“ или „Нисам дорастао задатку“. Заштита ваше концентрације је конкретан начин да заштитите своје самопоуздање..
Ако сте шеф, мораћете да поставите нека правила како ваши запослени не би били непродуктивни и како не би трошили ваше време и новац. Ако не волите да наређујете, можете предложите јасне споразуме и дајте чврсте предлоге...и чак им понудити друге прилике да разговарају о својим личним стварима. Посао није место сталног одмора, али не мора бити ни непријатељско окружење: ради се о проналажењу равнотеже која свима омогућава да боље раде.
Користан трик је да дефинишите периоде тишине и периоде комуникацијеНа пример, први јутарњи сати могу бити посвећени дубоком, фокусираном раду, након чега следи време за координацију, решавање проблема или кратко дружење. Структурирањем дана на овај начин, такође шаљете имплицитну поруку: ваше време и пажња су драгоцени и заслужују да буду заштићени.
Покажите ко сте и шта желите
Да би људи поштовали ваше одлуке, морате бити сигурни шта желите и колико далеко желите да идете. Један од начина да се то постигне јесте размишљање и размишљање о Који су за вас кључеви успеха и какав живот желите да изградите?Када су вам циљеви нејасни, свака спољна критика може вас поколебати. Када их дефинишете, критика мање боли јер знате куда идете.
Ако сте интроверт, биће вам тешко да створите нешто ново и изразите своје гледиште другима, посебно у великој групи. Упркос томе, Интровертност не мора бити препрека за дељење ваших идејаМожете почети у мањим просторима, писањем или тако што ћете прво разговарати са неким коме верујете. Важно је да ваш глас не нестане само зато што се осећате удобније у тишини.
Али не дозволите да вас ваша личност спречи у остваривању ваших идеја и онога што желите да постигнете. Ако имате предлоге које желите да развијете, урадите то, не бојте се. Боље је жалити што нисте покушали нешто што сте заиста желели него живети са жаљењем што то никада нисте урадили због страха или онога што би други могли рећи. Размислите о себи, својој будућности и на шта ћете бити поносни када се осврнете..
Ако имате креативан ум, није препоручљиво да радите искључиво за шефа или у окружењима где не можете допринети својим идејама. У многим случајевима, Бити свој шеф или преузимати пројекте са већом аутономијом може бити највеће задовољство.То не значи да би сви требало да постану предузетници, али вреди тражити контексте у којима се ваша креативност не доводи стално у питање или ућуткива.
Запамтите такође да показивање онога што јесте није ограничено само на ваша видљива достигнућа. Право самопоуздање се гради препознавањем и својих снага и својих ограничењаРећи „не знам“ или „потребна ми је помоћ“ не чини вас мање валидним: чини вас искренијим и, дугорочно гледано, поузданијим према другима и према себи.
Организујте свој ум и будите флексибилни
Да бисте постигли своје циљеве, веома је важно имати на уму да Ваш ум мора бити структуриран и добро организован Да бисте остварили своје снове. Није ствар у томе да све имате под контролом, већ у томе да имате основни план који вам омогућава да се крећете корак по корак, чак и када се окружење промени.
За почетак, биће вам потребан удобан радни простор који вам омогућава да се добро концентришете. Ваш физички простор директно утиче на вашу менталну јасноћу: екстремна гужва, недостатак светлости, стална бука или лоше држање могу вас учинити неспретним, уморним и несигурним у своје способности. Брига о вашем окружењу је практичан начин да се бринете о свом самопоуздању..
Требало би да запамтите да ваше радно место не би требало да буде неудобно место. Стога, размислите о томе како да своје радне дане учините лакшим и пријатнијим, без обзира да ли сте испред рачунара, за ручним радним столом или свакодневно разговарате са клијентима. Подешавање столице, побољшање осветљења, успостављање активних пауза или поновно преговарање о одређеним задацима су мали детаљи, али они шаљу унутрашњу поруку:Заслужујете да радите у пристојним условима".
Не штедите на основним удобностима и имајте на уму своје физичко и ментално здравље. Ваш ум је ваш најважнији алат и најбоље функционише када се о њему бринете.Довољно одмора, разумна исхрана, мало вежбања и право време за одмор су неопходни. Често самопоуздање тумачимо као неограничену снагу воље, али оно заправо много зависи од тога како се опходите према свом телу и емоцијама.
Истовремено, немојте се држати једног, крутог плана. Професионални и лични живот се мења, јављају се неочекивани догађаји и појављују се прилике које су другачије од онога што сте замишљали. Бити флексибилан значи дозволити себи да прилагодите своје циљеве, а да то не доживите као неуспех.Можете променити посао, каријеру или пројекат, а да и даље верујете у себе, јер самопоуздање није у конкретном резултату, већ у вашој способности да учите, одлучујете и поново градите себе.
Када се чини да су сви против вас, када критика бесни и сумње вас преплављују, оно што чини разлику јесте како разговарате са собом, како се организујете и које конкретне кораке одлучујете да предузмете. Веровање у себе упркос критикама не значи затварање очију пред стварношћу, већ... научите да разликујете деструктивне судове од корисних информацијаВодите рачуна о својој околини, свом уму и свом телу и дозволите себи да храбро кренете напред чак и када се плашите. Свако мало достигнуће, свака граница коју поставите и сваки пут када одлучите да слушате себе изнад спољашње буке, појачава дубоку поруку: можете веровати себи.